Sortir de l'enfer de la surfatigue 😫😖
Le manque de sommeil est un cercle vicieux très courant.
😴 Réveils nocturnes
💤 Micro siestes
🌛 Réveils définitif avant 6h
🤱 Lutte pour ne pas dormir
Valable des 4 mois aux 5 ans de l'enfant - à seulement 79€ !
(payable en 4 fois sans frais via Paypal)
Avec plus de 1300 familles accompagnées
Une note de 5/5⭐ et plus de 200 témoignages
Je souhaite que le sommeil soit accessible à tous parce qu'on ne doit pas souffrir de voir son enfant peu dormir et de ne pas assez dormir soi-même. Le sommeil est fondamental, ce n'est pas un luxe c'est une nécessité.
Vous êtes peut-être dans une de ces situations ...
📣 Il se réveille régulièrement 📣
Depuis quelques semaines ou depuis toujours, il
a des difficultés avec le sommeil : il se réveille en hurlant la nuit, il a parfois beaucoup de mal à se rendormir. Ou bien il fait plein de réveils et vous savez que ce n'est pas de la faim.
⏳ Ses siestes sont très courtes ⏳
Il se peut que ses siestes ne dépassent jamais 45 minutes et parfois seulement 20-30 minutes, il se réveille d'ailleurs régulièrement en pleurant.
⚔️ Il lutte pour ne pas dormir ⚔️
Vous savez pourtant qu'il est fatigué, mais rien à faire, c'est comme s'il n'aimait pas dormir.
🌙 Ses nuits se finissent à l'aube 🌙
5h-5h30 régulièrement voire constamment. Il est crevé très rapidement et vous ne savez plus comment agir.
Le coucher plus tard n'a rien donné
Spoiler Alert ! 😱
Si vous avez un seul de ces signes c'est très certainement que votre enfant est dans le cercle vicieux de la fatigue.
Moins votre enfant dort, moins il arrive à dormir. Et on se retrouve rapidement avec une situation
qui empire et pas de solution.
Le problème c'est que le manque de sommeil est totalement sous estimé, un enfant a besoin de beaucoup plus de sommeil qu'un adulte et va vite être en surfatigue.
Alors on ne panique pas, beaucoup d'enfants sont dans cette situation et elle peut d'ailleurs s'arranger en quelques jours.
Mais il vous faut les bons outils.
Laissez-moi me présenter..
Je suis Cyrielle Dailly, spécialiste du sommeil des 0-5 ans, certifiée par la plus grande école de spécialistes du sommeil : le Family Sleep Institute.
J'ai deux boys, tout deux très différents au niveau du sommeil et j'ai justement vécu ce que je décris plus haut...
Je connais l'épuisement maternel. 😫😖 La culpabilité de voir son enfant qui ne dort
pas alors qu'on met absolument tout en oeuvre pour qu'il dorme. L'impuissance
profonde qu'on éprouve.
C'est grâce aux connaissances de spécialistes du sommeil que tout a changé pour moi.
En quelques conseils, basés sur de la science et l'étude approfondie du sommeil des enfants (pas sur internet...) tout a changé pour moi.
J'ai continué en ce sens; éblouie par les changements, et passionnée par le sujet, j'ai étudié tout le sommeil de l'enfant pour créer ma propre méthode et à mon tour, aider les parents 🙏
Cet atelier vidéo
C'est quoi ?
Je vous donne ici toutes les méthodes de spécialistes du sommeil pour que vous sortiez de ce cercle vicieux.
Vous y trouverez:
✅ Les 4 grands problèmes de sommeil, quels sont-ils?
🙏 Les causes détaillées une par une
👨🔬 Analyse de l'environnement de sommeil
◼️ Quid de la peur du noir?
⭕️ Comment sortir du cercle vicieux?
⏱️ Les horaires surfatigue par tranche d'âge
😴 Comment gérer les siestes?
😬 Qu'est-ce qu'un petit siesteur?
🫣 Peut-on ou doit-on rajouter une sieste?
Grâce à toutes les familles que j'ai eu la chance d'aider, je connais parfaitement les questions et problématiques rencontrées par les familles.
⭐️ J'y réponds une par une. Comment gérer les siestes,
⏳ combien de temps pour que tout rentre dans l'ordre?
😫 et si je travaille et rentre tard?
🤦♀️ et si ça recommence,
🧡 et s'il me voit moins?
🌕 Et s'il se réveille plus tôt?
💤 et s'il semble encore plus fatigué?...
C'est tout simplement l'atelier que j'aurais rêvé d'avoir pour mon fils 🧡
🎁 Voici ce que vous recevrez en bonus...
📝 Des plannings "surfatigue" par tranche d'âge, très pratiques, à imprimer et afficher !
🧑🧑🧒🧒 Des études de cas de familles accompagnées pour que vous puissiez vous identifier.
👼 Comment habiller bébé pour bien dormir selon la température de la chambre
😴 Les régressions de sommeil vous connaissez? Toutes les informations dans une brochure claire et précise.
💌 Accès 7 jours offert à la communauté DODO CONNECT, la communauté des parents qui s'entraident avec des lives chaque mois pour échanger !
L'atelier vidéo
L'enfer de la surfatigue
+ ses brochures en bonus
En accès illimité, valable pour les enfants entre 4 mois
et 5 ans, accès offert à la communauté DODO CONNECT pour le suivi
Au tarif de 79€
Payable en 4 fois sans frais via Paypal
13 modules | 7 BONUS 🎁
Le programme de cet atelier :
Tout ce dont vous avez besoin pour combattre l'enfer de la surfatigue
1 - Les 4 grands troubles du sommeil.mov
2 - Mon histoire.mov
3 - La science du sommeil.mov
4 - Idées reçues sur les petits dormeurs.mp4
5 - Pourquoi ces 4 grands problèmes de sommeil.mov
Lien vers l'atelier régressions de sommeil
6 - environnement de sommeil.mov
6.1 - Mon enfant a peur du noir.mov
7 - Endormissement non autonome.mov
Liens vers les ateliers sur l'endormissement autonome
8 - le manque de sommeil ou le cercle vicieux de la surfatigue.mov
8.1 - Comment en sortir ?.mov
9 - horaires 4-18mois.mov
9.1 - Et les siestes ?.mov
9.2 - petit siesteur ?.mov
9.3 - pourquoi pas rajouter une sieste ?.mov
9.4 Récap des horaires.mov
10 - horaires 18mois-3ans.mov
10.1 et les siestes ?.mov
11 - Horaires 3-5ans.mov
12 .1 Faut-il y aller petit à petit?.mov
12.2 Va-t-il s'endormir?.mov
12.3 et s'il se réveille plus tôt?.mov
12.4 il verra moins son parent.mov
12.5 comment gérer les repas?.mov
12.6 et si je travaille, que mes horaires ne sont pas flexibles?.mov
12.7 pendant combien de temps?.mov
12.8 il semble encore plus fatigué.mov
12.9 et si ça recommence?.mov
12.10 et s'il continue de se réveiller à 5h.mov
12.11 On commence par quoi?.mov
13 - le camembert de la conclusion.mov
14. Suivi.mov
Liens de suivi
Horaires surfatigue 4-8mois.png
Horaires surfatigue 8-18mois.png
Horaires surfatigue 18mois-3ans.png
Horaires surfatigue 3-5ans.png
Les régressions de sommeil.pdf
Etude de cas - surfatigue.pdf
Comment habiller bébé pour dormir.png
Sortir de l'enfer de la surfatigue
L'Atelier vidéo indispensable 0-5 ans à 79€ seulement.
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FAQ
Un atelier vidéo est conçu pour vous offrir le parfait équilibre entre autonomie, suivi et prix abordable.
Il est accessible à vie une fois acheté donc vous pouvez le visionner autant de fois que vous le souhaitez.
Chaque vidéo est classée par chapitre pour que ce soit le plus visuel et intuitif possible.
Chaque atelier video propose des brochures en bonus, à mon sens indispensables pour appliquer tout ce que vous aurez vu durant l'atelier vidéo.
Cet atelier vidéo s'adresse à tous les enfants entre 4 mois (quand l'horloge interne de bébé est en place) et 5 ans.
Il peut donc resservir encore et encore en visionnant le chapitre selon la tranche d'âge concernée.
Vous avez mis en place tous les conseils mais avez encore quelques questions, des ajustements ?
J'ai créé la communauté DODO CONNECT dédiée au suivi de vos ateliers vidéos. Un live chaque mois, des cadeaux pour tout le monde.. 🎁 7 jours offerts et sans engagement !
Tout à fait! C'est totalement adapté aux jumeaux :)
Oui, l'accès est valable un an.